豆果美食暖心特制「宅家隔离食用手册」,收藏起来慢慢看

〖壹〗
、通过豆果美食的“宅家隔离食用手册
”和“点餐版块”，你可以轻松解决“今天吃什么 ”的问题 ，同时还能在烹饪过程中发现乐趣
，享受与家人共享美食的时光
。

超全照着学!16道年夜饭菜谱任你选,包教包会告别红烧一切,提前收藏保身...

0蒜泥白肉 食材：五花肉、黄瓜 、独头蒜
、陈醋、料酒 、姜片
、花椒、辣椒红油步骤：将五花肉切薄片，加入调料腌制后烹饪。0酸甜酱萝卜 食材：樱桃小萝卜 、蒜
、盐、醋 、酱油
、糖、香油步骤：将萝卜与调料混合腌制后食用 。

疫情反复更要吃好喝好,这4样记得常给家人吃,安然度过这段时期

鱼类营养价值：春季水温较低 ，鱼类肉质紧实鲜甜
，蛋白质含量高且脂肪含量低，富含多种易吸收的营养成分
。民间有“四条腿的不如两条腿 ，两条腿的不如一条腿的
，一条腿的不如没有腿的
”的说法，强调了鱼类的营养优势。推荐菜谱：家常焖海杂鱼食材：海杂鱼 、葱姜蒜、黄豆酱
、啤酒、一品鲜酱油 、胡椒粉
、白糖 。

早睡早起身体好 ，疫情期间注意防护噢
，也要坚持锻炼，提升身体素质才能好好对抗病毒
。 反正不管怎么样在疫情期间一定要勤洗手 ，戴好口罩多注意防护！相信有一天疫情一定会过去的。

疫情让人们在空间上保持距离，却让我们在心灵上贴得更近 。 万物更新！除了关注近来疫情
，我们还有生活，做好该做的 ，保持心情愉快
，笑面人生
。 我无法阻挡疫情的发生，但我可以用有限的生命守护你左右 ，度过每一个美好的日子。 一场疫情
，让我明白，生命的重要 ，生命才是我们的无价之宝 。

勤开窗、勤洗手 、常消毒
，预防新型冠状病毒肺炎！ 愿你像向日葵一样，每天都充满正能量
。愿你的世界永远充满阳光 ，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上
，到达心之所向的地方，陪伴你的 ，是你最欢喜的模样 。

支援疫情防控宣传标语1 防护人人都做到，家园明天更美好。 坚定信心战疫情
，同舟共济筑防线
。 在疫情中坚守初心，在防控中担当使命。 做好个人卫生防护 ，勤洗手
，多通风，少揉眼 。 重视自身健康 ，做好自我防护
。 口罩要戴好
、心态调整好、身体锻炼好 、卫生保持好。